by Maria Papadopoulou | Mar 18, 2022 | Life
1/3 ενήλικους ανθρώπους, αντιμετωπίζει διαταραχές ύπνου. Για κάποιους ανθρώπους, η ευχή: «Καληνύχτα» δεν είναι ευχή… Ήμουν κι εγώ ένας από αυτούς. Κάποιες περιόδους της ζωής μου που δε μπορούσα να αντιμετωπίσω τις σκέψεις και την πραγματικότητά μου στον ξύπνιο...
by Maria Papadopoulou | Apr 7, 2021 | Life
Υπάρχουν άνθρωποι, που περιμένουν να τους κοπεί η ανάσα, για να νιώσουν πως «ζουν». Πως έγινε ή κατόρθωσαν κάτι σπουδαίο… Η ανάσα μας κόβεται σε δυο περιπτώσεις: Είτε νιώθοντας δέος/θαυμασμό Είτε σε κάποιο έντονο σοκ/φόβο. Υπάρχει ένας αέναος Κοσμικός Νόμος: Της...
by Maria Papadopoulou | Mar 24, 2020 | Life
Abhaya Mudra Η θέση των χεριών που ενισχύει την αφοβία και την ειρήνη: Let’s Meditate •Kάθισε σε μια άνετη θέση που το σώμα δεν απασχολεί το νου σου. •Aπέκτησε σύνδεση με την αυθόρμητη αναπνοή σου, παρατηρώντας την απλά. •Δημιούργησε τη πρόθεση «Βιώνω εσωτερική ειρήνη...
by Maria Papadopoulou | Nov 6, 2018 | Life
Νοέμβρης… ένας μήνας, όπου με το που μπαίνει μυρίζουν Χριστούγεννα. Ήδη στους δρόμους κυκλοφόρησαν τα πρώτα στολίδια. Κάθε χρόνο έχω την ίδια σκέψη: “Δεν είναι μάταιο να προετοιμάζεσαι τόσο καιρό για μια-δυο μέρες, χάνοντας το παρόν?” Ξέρετε,...
by Maria Papadopoulou | Apr 11, 2018 | Life
Όταν πάμε ταξίδι, λέμε σε αυτούς που μένουν πίσω: «θα λείπω». Εκεί που πάμε όμως, έχουμε φτάσει ποτέ? Αφήσαμε πίσω ότι μας ορίζει? Ρόλους, υποχρεώσεις… Το ταξίδι ξεκινά εκεί που σταματά ο χρόνος της ενθύμησης του εαυτού μας. Ο χρόνος που μας παίρνει να...
by Maria Papadopoulou | Nov 2, 2017 | Life
Να ξανασυστήνεστε! Δηλώντας ξεκάθαρα ξανά: ποιοί είστε, πού είστε, πώς είστε. Μην φοβάστε να ξανασυστήνεστε! Η δημιουργία μας έδωσε αυτή την χάρη και την δυνατότητα. Και μας καλεί να κάνουμε το ίδιο! Αν βλέπεις τα καθημερινά θαύματα που συμβαίνουν μπροστά στα...
