Who am I?

Καλωσήρθατε στον Ολιστικό Τρόπο Ζωής μου!
Όλα όσα διδάσκω και προσφέρω, είναι μέθοδοι που έχουν βοηθήσει εμένα να εξελιχθώ και θεραπευτώ. Είναι ο οπτική που αντιλαμβάνομαι την υγεία, την άσκηση και τη ζωή γενικότερα.

Εργάζομαι ως επαγγελματίας 21 χρόνια στο χώρο του wellness/fitness έχοντας συνεργαστεί με wellness club (Tatoi club), γυμναστήρια (Holmes, Gym Tonik, Livestrong), studio yoga (Neda, Flower,
Bhavana, Kinisis, Power House κ.α.) καθώς και με εταιρίες (General Electric κ.α.).

Μέσα από τη διάδραση όλων αυτών των χρόνων και των χιλιάδων μαθητών που ήρθα σε επαφή, έχει διαμορφωθεί ένας ιδιαίτερος τρόπος διδασκαλίας και προσέγγισης που πολλές φορές τόσο εγώ όσο και οι άλλοι δυσκολεύονται να περιγράψουν με λόγια. Και αυτό επειδή, κάθε φορά είναι διαφορετική και το βίωμα εμπεριέχει και μια συναισθηματική και πνευματική διάσταση.

Δουλεύοντας με το σώμα με ενδιαφέρει να καταλαβαίνει και ο νους σου τι πώς το κάνεις.

Δουλεύοντας με το μυαλό σου με ενδιαφέρει να αντιλαμβάνεσαι και στο σώμα τι συμβαίνει.

Για εμένα αυτές οι δυο πτυχές δε διαφοροποιούνται, απλά αλλάζει η θέαση: «το από πού βλέπεις ή παρατηρείς»

Διδάσκω κυρίως ομαδικά και προσωπικά μαθήματα γιόγκα. Σε αυτά εμπεριέχεται χώρος για αναπνευστικές ασκήσεις, mindfulness ή διαλογισμός, καθώς και βαθιά χαλάρωση.

Καθοδηγώ ομάδες διαλογισμού και αυτογνωσίας που αυτή τη περίοδο πραγματοποιούνται online.

Προσφέρω ολιστική υγεία μέσω των θεραπειών ρεφλεξολογία, rejuvance, ανθοϊάματα bach σπονοδυλοθεραπείας καθώς και ηχομασάζ.

Σε προσωπικό επίπεδο μπορούμε να συνεργαστούμε καθοδηγώντας σε στα βέλτιστα επίπεδα ευεξίας μέσω coaching που ανάλογα με τις ανάγκες σου διαφοροποιούνται οι προσεγγίσεις και η
καθοδήγησή μου.

Έχω πλαισιώσει το ¨ΟΛΟΝ” της ανθρώπινης υπόστασης με αυτές τις μεθόδους καθώς και με την ψυχολογία που συνεχίζω να σπουδάζω.
Θα είναι τιμή μου να σου τις προσφέρω και να συνεργαστούμε.

Βρίσκομαι στα Νότια Προάστια, αλλά μπορώ να σας καθοδηγήσω και διαδικτυακά αν βρίσκετε μακριά. Ανα τακτά διαστήματα διοργανώνω Yoga Retreats σε όλη την Ελλάδα και εύχομαι σύντομα και
στον υπόλοιπο κόσμο ξανα!

Κάντε εγγραφή στο μηνιαίο newsletter μου για να ενημερώνεστε για όλες τις δράσεις,
εμπνεύσεις, εκπτώσεις, αποκλειστικά άρθρα και βίντεο καθώς και wellness tips!

Για μια ΣΥΝΕΙΔΗΤΗ ΖΩΗ!