Read my Blog
Σκέψεις, άρθρα, μελέτες και απόψεις είναι η θεματολογία που μπορείτε να βρείτε παρακάτω. Κάντε click πάνω στη φωτογραφία να διαβάσετε το πλήρες άρθρο.
Τι ΔΕΝ είναι ΕΥΓΝΩΜΟΣΥΝΗ
♔ Ευγνωμοσύνη ΔΕΝ ΕΙΝΑΙ: ๛ Να περιμένεις να συμβεί κάτι καλό για να πεις «είμαι καλά» ๛ Να συγκρίνεις με κάτι «χειρότερο» αυτό που σου συμβαίνει για να λες ευχαριστώ ๛ Να βλέπεις με οίκτο το δυσκολότερο που περνάει κάποιος άλλος, για να...
Ένα από τα οφέλη του διαλογισμού είναι…
Ένα από τα μεγαλύτερα oφέλη που μου έχει προσφέρει ο διαλογισμός, είναι η Σοφία και η Διάκριση. Kάνοντας μια ανασκόπηση στη ζωή μου, φτάνω να βάλω το διαλογισμό στο μεγαλύτερο βάθρο των θεραπευτικών εργαλείων που με έχουν βοηθήσει. Ασκούμε συστηματικά εδώ και 12...
H πιο σκοτεινή νύχτα της Ψυχής || Maha Shivaratri
«Η πιο σκοτεινή νύχτα της ψυχής» Η νύχτα που σου δίνεται η επιλογή, αν θα «ενωθείς» ή θα περιμένεις λίγο ακόμη. Να ενωθείς, βλέποντας με διάκριση τα σκοτάδια σου, να συμφιλιωθείς μαζί τους, και να τα αφήσεις να φωτιστούν. Έχεις κάθε στιγμή την...
Αυτοεκτίμηση
Υπάρχουν άνθρωποι, που περιμένουν να τους κοπεί η ανάσα, για να νιώσουν πως «ζουν». Πως έγινε ή κατόρθωσαν κάτι σπουδαίο... Η ανάσα μας κόβεται σε δυο περιπτώσεις: Είτε νιώθοντας δέος/θαυμασμό Είτε σε κάποιο έντονο σοκ/φόβο. Υπάρχει ένας αέναος Κοσμικός Νόμος: Της...
Let’s meditate ~ Fearlessness
This hand’s gesture is called “Abhaya” Mudra and enhances peace and fearlessness. Let’s Meditate Sit on a comfortable pose, where your mind could be calm without care about your body posture. Connect and observe the natural rhythm of your breath. Create the intention...
Let’s Meditate~Fearlessness
Abhaya Mudra Η θέση των χεριών που ενισχύει την αφοβία και την ειρήνη: Let’s Meditate •Kάθισε σε μια άνετη θέση που το σώμα δεν απασχολεί το νου σου. •Aπέκτησε σύνδεση με την αυθόρμητη αναπνοή σου, παρατηρώντας την απλά. •Δημιούργησε τη πρόθεση «Βιώνω εσωτερική ειρήνη...
Noέμβρης…
Νοέμβρης... ένας μήνας, όπου με το που μπαίνει μυρίζουν Χριστούγεννα. Ήδη στους δρόμους κυκλοφόρησαν τα πρώτα στολίδια. Κάθε χρόνο έχω την ίδια σκέψη: "Δεν είναι μάταιο να προετοιμάζεσαι τόσο καιρό για μια-δυο μέρες, χάνοντας το παρόν?" Ξέρετε, υπολογισμούς,...
Tι είναι το ταξίδι τελικά?
Όταν πάμε ταξίδι, λέμε σε αυτούς που μένουν πίσω: «θα λείπω». Εκεί που πάμε όμως, έχουμε φτάσει ποτέ? Αφήσαμε πίσω ότι μας ορίζει? Ρόλους, υποχρεώσεις... Το ταξίδι ξεκινά εκεί που σταματά ο χρόνος της ενθύμησης του εαυτού μας. Ο χρόνος που μας παίρνει να «ξεχάσουμε»...
Join My Newsletter
Vestibulum ante ipsum primis in faucibus orci luctus et ultrices posuere cubilia Curae; In hac habitasse platea dictumst. Morbi suscipit dui id magna.