Πώς να ισορροπήσεις τον κιρκάδιο ρυθμό

Πώς να ισορροπήσεις τον κιρκάδιο ρυθμό

Πώς να ισορροπήσεις τον κιρκάδιο ρυθμό     Κιρκάδιος ρυθμός To βιολογικό μας ρολόι Ο κιρκάδιος ρυθμός είναι το σύνολο των βιολογικών κύκλων του οργανισμού που επηρεάζεται από το περιβάλλον, της εποχές, το γεωγραφικό μέρος που έχει γεννηθεί και μεγαλώσει...