- This event has passed.
SELF CARE SADHANA | NECK Edition
February 28, 2022 @ 8:30 am - March 5, 2022 @ 8:45 am
15€
ᔕᗴLᖴ ᑕᗩᖇᗴ ᔕᗩᗪᕼᗩᑎᗩ
ᑎᗴᑕK Edition
Myofascial Release & Restorative Movement
Σε αυτόν τον κύκλο θα δωθεί έμφαση στη:
- Λεμφική αποστράγγιση του λαιμού
- ︎μυοπεριτονιακή χαλάρωση του αυχένα/λαιμού
- τεχνικές για το double chin
καθώς και άλλα πολλά που…
θα μπορείτε να εφαρμόζετε με ασφάλεια μόνοι σας!
Κάθε κύκλος των 𝗦𝗲𝗹𝗳 𝗖𝗮𝗿𝗲 𝗦𝗮𝗱𝗵𝗮𝗻𝗮, είναι διαφορετικός απο αυτούς που έχουν ήδη πραγματοποιηθεί, θέλοντας να παρουσιάσω γνώσεις και εμπειρία που έχω αποκομίσει στα χρόνια της επαγγελματικής μου πορείας.
Θέλοντας να εμπνεύσω τους ανθρώπους να αγγίξουν, να γνωρίσουν το σώμα τους, ακόμα και τον πόνο που τυχόν έχουν και αμελούν.
Θέλοντας να σας πα
ροτρύνω να φροντίζετε και να αγαπάτε τον εαυτό σου, με ακόμη περισσότερους απλούς τρόπους, όσο πιο συχνά μπορείτε!
Η 𝗦𝗲𝗹𝗳 𝗖𝗮𝗿𝗲 𝗦𝗮𝗱𝗵𝗮𝗻𝗮 σε αυτό τον κύκλο θα διαρκέσει 6 μέρες από 15’ κάθε πρωί 08:30’-08:45’
Κάθε μάθημα βιντεοσκοπείται ακριβώς όπως διδάσκεται στο 𝗹𝗶𝘃𝗲 και σας στέλνεται αμέσως μετά τη 𝗹𝗶𝘃𝗲 συνάντηση.
Τα βιντεοσκοπημένα θα παραμείνουν διαθέσιμα για μια επιπλέον εβδομάδα μετά τη λήξη του προγράμματος ώστε εάν θέλετε, να συνεχίσετε μαζί την πρακτική σας!𝗢𝗻𝗹𝗶𝗻𝗲 𝗟𝗶𝘃𝗲 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺 & 𝗥𝗲𝗰𝗼𝗿𝗱𝗶𝗻𝗴
15’ 𝗽𝗲𝗿 𝗱𝗮𝘆 𝗳𝗼𝗿 6 𝗱𝗮𝘆𝘀
𝗠𝗼𝗻𝗱𝗮𝘆 28/2 𝘁𝗼 𝗦𝗮𝘁𝘂𝗿𝗱𝗮𝘆 5/3
𝗦𝘁𝗮𝗿𝘁𝘀: 08:30’
𝗙𝗶𝗻𝗶𝘀𝗵: 08:45’
𝗔𝗿𝗲 𝘆𝗼𝘂𝗿 𝗿𝗲𝗮𝗱𝘆 𝗳𝗼𝗿 𝗻𝗲𝘄 𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵𝘆 𝘄𝗮𝘆 𝗼𝗳 𝗦𝗲𝗹𝗳- 𝗖𝗮𝗿𝗲?
𝗦𝗲𝗻𝗱 𝗲𝗺𝗮𝗶𝗹 𝘁𝗼: 𝗺𝗮𝗿𝗶𝗮𝘀𝗮𝗻𝗮𝗽𝗮𝗽@𝗴𝗺𝗮𝗶𝗹.𝗰𝗼𝗺𝗮𝗻𝗱 𝗺𝗮𝗸𝗲 𝗮 𝗵𝗲𝗮𝗹𝘁𝗵𝘆 𝗴𝗶𝗳𝘁 𝘁𝗼 𝘆𝗼𝘂𝗿𝘀𝗲𝗹𝗳!.
♡ “𝗦𝗘𝗟𝗙 𝗖𝗔𝗥𝗘 𝗜𝗦 𝗣𝗥𝗜𝗢𝗥𝗜𝗧𝗬” ♡
Με τη συμμετοχή σου στο εβδομαδιαίο πρόγραμμα, κερδίζεις αυτόματα δωρεάν συμμετοχή σε στο Workshop Neck Release & Restorative
διάρκειας 1 ώρας, όπου θα πραγματοποιηθεί την Κυριακή 6 Μαρτίου στις 19:00
(online zoom).
Εισφορά προγράμματος 15 ευρώ (συμπεριλαμβανομένου Φ. Π. Α).
- Το 𝗪𝗼𝗿𝗸𝘀𝗵𝗼𝗽 μπορεί να το παρακολουθήσει κάποιος ανεξάρτητα αν θα συμμετέχει στο υπόλοιπο καθημερινό πρόγραμμα.
*Χρειάζεται κράτηση θέσης για το Workshop, και προπληρωμή του ποσού των 20 ευρώ.
Με έγκαιρη κράτηση θέσης εώς 2/3 –50% δηλαδή 10 ευρώ.
