SELF CARE SADHANA | NECK Edition

SELF CARE SADHANA | NECK Edition

ᔕᗴLᖴ ᑕᗩᖇᗴ ᔕᗩᗪᕼᗩᑎᗩ   ᑎᗴᑕK Edition Myofascial Release & Restorative Movement  Σε αυτόν τον κύκλο θα δωθεί έμφαση στη:  Λεμφική αποστράγγιση του λαιμού  ︎μυοπεριτονιακή χαλάρωση του αυχένα/λαιμού  τεχνικές για το double chin καθώς και άλλα πολλά που… θα μπορείτε να...

Ένα από τα οφέλη του διαλογισμού είναι…

Ένα από τα μεγαλύτερα oφέλη που μου έχει προσφέρει ο διαλογισμός, είναι η Σοφία και η Διάκριση. Kάνοντας μια ανασκόπηση στη ζωή μου, φτάνω να βάλω το διαλογισμό στο μεγαλύτερο βάθρο των θεραπευτικών εργαλείων που με έχουν βοηθήσει. Ασκούμε συστηματικά εδώ και 12...
Self Care Retreat | Nafplio

Self Care Retreat | Nafplio

Self care Retreat ΝΑΥΠΛΙΟ 4-6/6 H συνήθεια που δεκάδες άνθρωποι από όλη την Ελλάδα αγάπησαν διαδικτυακά, τώρα από κοντά! 𝚂𝙴𝙻𝙵 𝙲𝙰𝚁𝙴 𝚂𝙰𝙳𝙷𝙰𝙽𝙰 Ένα retreat ευεξίας που απευθύνεται σε ΟΛΑ τα επίπεδα και τις ηλικίες! Δε χρειάζεται προηγούμενη εμπειρία σε κάποιο σύστημα...

Nada Yoga & Chakra Journey | Virtual Edition

𝙽𝚊𝚍𝚊 𝚈𝚘𝚐𝚊 & 𝙲𝚑𝚊𝚔𝚛𝚊 𝙹𝚘𝚞𝚛𝚗𝚎𝚢 | 𝚅𝚒𝚛𝚝𝚞𝚊𝚕 𝙴𝚍𝚒𝚝𝚒𝚘𝚗  6  συναντήσεις για 6 Κυριακές Έναρξη: 14 Μαρτίου και κάθε Κυριακή εώς 11 Απριλίου Ώρες: 18:00-20:00 Το σεμινάριο Nada Yoga & Chakra Journey σίγουρα ένα εργαλείο αυτογνωσίας, πέραν των γνώσεων που προσφέρει....

Let’s Meditate~Fearlessness

Abhaya Mudra Η θέση των χεριών που ενισχύει την αφοβία και την ειρήνη: Let’s Meditate •Kάθισε σε μια άνετη θέση που το σώμα δεν απασχολεί το νου σου. •Aπέκτησε σύνδεση με την αυθόρμητη αναπνοή σου, παρατηρώντας την απλά. •Δημιούργησε τη πρόθεση «Βιώνω εσωτερική ειρήνη...