Blog Section
Σκέψεις, άρθρα, μελέτες και απόψεις είναι η θεματολογία που μπορείτε να βρείτε παρακάτω. Κάντε click πάνω στη φωτογραφία να διαβάσετε το πλήρες άρθρο.
5+1 τρόποι για να τονώσεις το ΛΕΜΦΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ
10 τρόποι για να τονώσεις το ΛΕΜΦΙΚΟ ΣΥΣΤΗΜΑ Το λεμφικό σύστημα είναι ένα από τα πιο σημαντικά συστήματα του σώματος, παρόλο που συχνά δεν του δίνουμε την προσοχή που...
Guru Purnima
H μέρα που γιορτάζεται το πνευματικό μας μονοπάτι, η σύνδεση με τον guru μας καθώς και με όλους τους δασκάλους/μέντορες που έχουν περάσει από τη ζωή μας. H Guru Purnima...
Τα στάδια του ύπνου και τι συμβαίνει σε αυτά
Παγκόσμια μέρα Ύπνου 18/3Κάθε βράδυ, ένας ενήλικας πραγματοποιεί 4-6 κύκλους ύπνου. Κάθε κύκλος αποτελείται από τα τέσσερα παρακάτω στάδια. Τι συμβαίνει σε κάθε στάδιο:...
Πώς να ισορροπήσεις τον κιρκάδιο ρυθμό
Πώς να ισορροπήσεις τον κιρκάδιο ρυθμόΚιρκάδιος ρυθμός To βιολογικό μας ρολόι Ο κιρκάδιος ρυθμός είναι το σύνολο των βιολογικών κύκλων του οργανισμού που επηρεάζεται...
Ορμόνες της Ευεξίας και της Ευτυχίας
Οι ορμόνες της ΕΥΕΞΙΑΣ και της ΕΥΤΥΧΙΑΣ"INTERNAL BOTOX" ΣΕΡΟΤΟΝΙΝΗ Παράγεται κυρίως στο έντερο και στον εγκέφαλο. Είναι αυτή που έχει συνδεθεί με τη χαρά και την...